Sự Khôn Ngoan Trong Việc Kiểm Soát Cơn Giận

SỰ KHÔN NGOAN TRONG VIỆC KIỂM SOÁT CƠN GIẬN

Câu Kinh Thánh: “Kẻ ngu dại bộc lộ cơn giận dữ của mình, còn người khôn ngoan kiên nhẫn kiềm chế nó.” (Châm Ngôn 29:11)
Giận dữ là một cảm xúc tự nhiên của con người. Mỗi ngày, chúng ta có thể gặp những tình huống khiến mình khó chịu, tức giận hay thất vọng. Tuy nhiên, điều quan trọng không phải là chúng ta có giận hay không, mà là cách chúng ta kiểm soát và bày tỏ cơn giận đó.
Châm Ngôn 29:11 đưa ra sự so sánh rõ ràng giữa hai loại người: kẻ ngu dại và người khôn ngoan.
– Kẻ ngu dại bộc lộ cơn giận ngay lập tức mà không suy nghĩ đến hậu quả.
– Người khôn ngoan biết kiên nhẫn và kiểm soát cảm xúc của mình.
Chúng ta được kêu gọi để trở thành những người khôn ngoan, sống theo nguyên tắc của Lời Chúa và thể hiện tình yêu thương, ngay cả khi đối diện với sự bất công hay những điều không như ý muốn.

1. Kẻ Ngu Dại – Để Cơn Giận Kiểm Soát Mình

Kinh Thánh nói rằng kẻ ngu dại bộc lộ cơn giận một cách thiếu kiểm soát. Điều này có thể thấy rõ trong đời sống hàng ngày:
– Phản ứng nóng nảy – Khi tức giận, họ ngay lập tức la hét, chỉ trích và làm tổn thương người khác.
– Nói những lời cay đắng – Lời nói thiếu suy xét trong lúc nóng giận có thể gây ra tổn thương lâu dài.
– Hành động bốc đồng – Khi mất kiểm soát, họ có thể có những hành động sai lầm, dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.
Châm Ngôn 14:17 cảnh báo rằng: “Người hay giận làm điều ngu dại, nhưng người chậm nóng giận có sự khôn ngoan.”
Cơn giận nếu không được kiểm soát có thể phá vỡ các mối quan hệ, gây đau đớn cho chính bản thân và những người xung quanh.

2. Người Khôn Ngoan – Biết Kiềm Chế Cơn Giận

Ngược lại, người khôn ngoan không để cơn giận lấn át, nhưng biết kiên nhẫn kiềm chế.
– Họ suy nghĩ trước khi hành động – Không vội phản ứng, nhưng dành thời gian để đánh giá tình huống.
– Họ kiểm soát lời nói – Sử dụng lời nói để giải quyết vấn đề thay vì làm tổn thương người khác (Châm Ngôn 15:1).
– Họ tìm kiếm sự bình an – Nhờ cậy Chúa và tìm kiếm sự hướng dẫn của Ngài để không bị cơn giận kiểm soát.
Kinh Thánh khuyên rằng: “Hãy mau nghe, chậm nói, chậm giận; vì cơn giận của người ta không làm nên sự công bình của Đức Chúa Trời.” (Gia-cơ 1:19-20)
Người khôn ngoan biết rằng sự bình tĩnh và nhẫn nhịn đem lại kết quả tốt hơn là tức giận và mất kiểm soát.

3. Cách Để Kiểm Soát Cơn Giận Theo Lời Chúa

Chúng ta không thể tránh khỏi những tình huống khiến mình giận dữ, nhưng chúng ta có thể học cách kiềm chế và xử lý cơn giận theo cách đẹp lòng Chúa.
a. Cầu nguyện và tìm kiếm sự giúp đỡ từ Chúa
Trước khi phản ứng, hãy dừng lại và cầu nguyện: “Chúa ơi, xin giúp con giữ bình tĩnh và hành động theo ý muốn Ngài.”
Thi Thiên 37:8 khuyên rằng: “Chớ giận, cũng đừng tức tối, chớ nóng nảy mà làm điều ác.”
b. Tập kiên nhẫn và suy xét trước khi phản ứng
Hãy dành thời gian để suy nghĩ:
– Cơn giận này có chính đáng không?
– Tôi có thể xử lý nó theo cách nào để không gây tổn thương người khác?
Châm Ngôn 16:32 nói: “Người chậm nóng giận thắng hơn dũng sĩ, và người cai trị lòng mình thắng hơn kẻ chiếm lấy thành.”
c. Dùng lời nói xây dựng thay vì phá hủy
Chúa Giê-xu dạy chúng ta dùng lời nói để bày tỏ tình yêu thương, hòa giải và khích lệ, thay vì làm tổn thương người khác.
Ê-phê-sô 4:26-27 khuyên rằng: “Ví bằng anh em nổi giận, thì chớ phạm tội; chớ để mặt trời lặn mà cơn giận chưa dứt, và đừng cho ma quỷ nhân dịp.”
d. Biết tha thứ và sống trong tình yêu thương
Sự tha thứ giúp chúng ta giải tỏa cơn giận và giữ được sự bình an trong lòng.
Cô-lô-se 3:13 dạy rằng: “Như Chúa đã tha thứ anh em thể nào, thì anh em cũng phải tha thứ thể ấy.”

4. Ứng Dụng Trong Đời Sống

Dựa trên Châm Ngôn 29:11, chúng ta có thể áp dụng những nguyên tắc sau:
– Trong gia đình: Khi gặp mâu thuẫn, hãy kiềm chế cơn giận và dùng lời nói yêu thương để giải quyết vấn đề.
– Trong công việc: Khi đối diện với những lời chỉ trích hoặc bất công, hãy giữ bình tĩnh và phản ứng một cách khôn ngoan.
– Trong Hội Thánh: Khi có sự khác biệt ý kiến, đừng để cảm xúc chi phối, nhưng hãy dùng sự khiêm nhường để hòa giải.
Người khôn ngoan không để cơn giận kiểm soát mình, nhưng biết dùng sự nhẫn nhịn, tình yêu thương và Lời Chúa để giải quyết mọi tình huống trong bình an.

5. Kết Luận

“Kẻ ngu dại bộc lộ cơn giận dữ của mình, còn người khôn ngoan kiên nhẫn kiềm chế nó.”* (Châm Ngôn 29:11)
Lời Chúa nhắc nhở chúng ta rằng, sự khôn ngoan không nằm ở việc giấu đi cảm xúc, mà là biết kiểm soát và thể hiện chúng đúng cách.
Hãy noi theo gương Chúa Giê-xu – Ngài luôn bình tĩnh, kiên nhẫn và đầy yêu thương ngay cả khi bị người khác chống đối và làm tổn thương.
Cầu xin Chúa giúp chúng ta học cách kiểm soát cơn giận, sống khôn ngoan và phản ứng theo cách mang lại vinh hiển cho Ngài!

A-men!

Trà Giang